جستجو


 

دانلود مجموعه آموزش کار بر روی عضلات شکم

 

آموزش بدنسازی - مختص عضلات شکم
میانبری برای نمایان کردن عضلات سیکس پک شکم
(بخش ویژه وطن دانلود )

 

آیا تا به حال از درآوردن پیراهن خود در کنار استخر یا ساحل احساس خجالت کرده اید؟ از اینکه دچار اضافه وزن و نافرم بودن عضلات شکم خودتان احساس نا امیدی می کنید؟

مطمئنا شما روش های گوناگونی را برای آب کردن چربی های اضافه بدن خود، مخصوصا در ناحیه شکم انجام داده اید. دراز نشست و انواع ورزش ها بر روی عضلات شکم برای کاهش حجم چربی و نمایان شدن عضلات شش تکه شکم خود کرده اید.

برای رهایی از اضافه وزن و دیگر مشکلات خود، میتوانید مجموعه  آموزشی را که امروز وطن دانلود برای شما بر روی سایت قرار داده است استفاده کنید. در این مجموعه آموزشی، یکی از بزرگترین مشکلات در زمینه بدنسازی، یعنی نمایان کردن عضلات شش تکه شکم با شما کار می شود. این عضلات به دلیل محل قرارگیری و حالت آنها، نیاز به انواع تمرین های ورزشی دارد تا بتوانید به کمک آن، ابتدا بدن و چربی های خود را آماده کنید، چربی های اضافه را حذف کنید، سپس حجم عضله های شکم را به حد کافی بزرگ نموده و با خشک کردن، خطوط میانی آنها را نمایان کنید.

مجموعه Shortcut to SixPack متفاوت از دیگر مجموعه های مشابه است و در این زمینه تخصصی، می توان گفت که تا به حال هیچ مجموعه دیگری در بازار وجود نداشته است.

این مجموعه نه تنها راهی برای سیکس پک ساختن شکم است، بلکه روش هایی را برای تمدید نمودن و نگاه داشتن تناسب اندام در اختیار شما قرار می دهد. همچنین در بخشی دیگر از مجموعه؛ رژیم های آشپزی را برای جلوگیری از پیدا کردن اضافه وزن مجدد خواهید دید.

با پیگیری مرحله به مرحله تمارین و رژیم های این مجموعه به صورت کاملا تضمینی تناسب اندام، حذف اضافه وزن، و به صورت خاص عضلات شکم فوق العاده زیبا را برای شما به ارمغان می آورد. در ادامه مطلب این مجموعه بی نظیر را به صورت رایگان دانلود نمائید.


خرید پستی مجموعه آموزش بدنسازی - عضلات شش تکه شکم

در قالب 1 دی وی دی - قیمت 5500 تومان

قیمت با تخفیف ویژه برای کاربران وطن دانلود 5500 تومان

 

 

  دانلود (حجم 3.28 گیگابایت):

SixPack-Shortcuts(www.vatandownload.com).part01.rar

 

SixPack-Shortcuts(www.vatandownload.com).part02.rar

 

SixPack-Shortcuts(www.vatandownload.com).part03.rar

 

SixPack-Shortcuts(www.vatandownload.com).part04.rar

 

SixPack-Shortcuts(www.vatandownload.com).part05.rar

 

SixPack-Shortcuts(www.vatandownload.com).part06.rar

 

SixPack-Shortcuts(www.vatandownload.com).part07.rar

 

SixPack-Shortcuts(www.vatandownload.com).part08.rar

 

SixPack-Shortcuts(www.vatandownload.com).part09.rar

 

SixPack-Shortcuts(www.vatandownload.com).part10.rar

 

SixPack-Shortcuts(www.vatandownload.com).part11.rar

 

SixPack-Shortcuts(www.vatandownload.com).part12.rar

 

SixPack-Shortcuts(www.vatandownload.com).part13.rar

 

SixPack-Shortcuts(www.vatandownload.com).part14.rar

 

SixPack-Shortcuts(www.vatandownload.com).part15.rar

 

SixPack-Shortcuts(www.vatandownload.com).part16.rar

 

SixPack-Shortcuts(www.vatandownload.com).part17.rar


5 نظر

  1. dave در تاريخ:جمعه، 26 اسفند ماه 1390، 7:44 صبح

    با سلام و عرض خسته نباشید و تشکرات فراوان برای مجموعه با ارزشتون و همچنین تبریک سال نو
    قرض از مزاحمت بنده در طی مدتی بود مجموعه آموزش کار بر روی شکم را دانلود میکردم ولی متاسفانه قسمت های 9 و 13 هنز هم ارور میدن و دانلود نمیشن .
    اگر این دو قسمت را هم available می کردین خیلی خوب میشد .
    پیشاپیش از زحمات گرانقدرتان کمال تشکر و سپاس را دارم .

  2. sportcom در تاريخ:سه شنبه، 8 فروردین ماه 1391، 11:14 صبح

    سلام ببخشید این لینکای دانلود خرابنا!

  3. محمد در تاريخ:سه شنبه، 8 فروردین ماه 1391، 7:27 بعدازظهر

    اگه امکان داشته باشه که حجم فایل ها پایین تر بیان ممنون میشم. بهر حال تشکر

  4. mehdi در تاريخ:یکشنبه، 13 فروردین ماه 1391، 0:04 صبح

    salam,man ba IDM download mikonam vali aksare linkaye shoma ghabele download nist

  5. دوستدار وطن دانلود در تاريخ:جمعه، 25 فروردین ماه 1391، 7:55 بعدازظهر

    واقعا نمیدونم چطوری ازتون تشکر کنم
    ممنون
    لطفا بازم از این لینک ها بذارین

ديدگاه خود را ارسال کنيد