جستجو

دانلود مجموعه ورزشی Insanity Asylum Workout - آمادگی بدن


http://vatandownload.com/image/img/gx8yvlx3ep2nbnu13nh7.jpg

دانلود رایگان فیلم آموزش چگونه در عرض 30  روز یک بدن آماده و ورزشی داشته باشید
به همراه برنامه ی غذایی و برنامه ی تمرینات روزانه
(بخش ویژه وطن دانلود )

همیشه ورزش یکی از مهمترین فعالیت های روزانه میباشد که برای سلامتی انسان ضرروی میباشد . ولی به دلیل کار زیاد در جوامع امروزی و مشکلات کاری کمتر کسی وقت رفتن به باشگاه های ورزشی را دارد .  . 
شما با دیدن این فیلم آموزشی و انجام دادن تمرینات ان و عمل کردن به برنامه های غذایی آن تا حدی میتوانید بدنی ورزیده و ورزشی داشته باشید . این مجموعه  بدن شما را در 30 روز با ورزش های روزانه آماده کرده و سریع تر و چالاک تر از قبل خواهید بود .

قسمت های کلی این مجموعه آموزشی : 
.سرعت و چالاکی
.پرش عمودی و افقی
.ورزش های هوازی و امداد
.حرکات قدرتی جها تقویت عضله ها و ماهیچه ها
.برنامه و تمرین های روزانه مطابق با آخرین استاندارد اروپا
تقویت اساس و پایه ای اندام های حرکتی

همچنین این مجموعه ی آموزشی شامل وارد زیر میباشد که به صورت فایل PDF در این مجموعه موجود میباشد  : 
تقویم تمرینات روزانه

راهنمای
 تغذیه ( 
ebook )
راهنمای حرکات ورزشی

خرید پستی مجموعه آموزش چگونه در عرض 30  روز یک بدن آماده و ورزشی داشته باشید
 
در قالب 2 دی وی دی 
 - قیمت 9800 تومان

فیمت با تخفیف ویژه برای کاربران وطن دانلود9800  تومان

 

  دانلود رایگان به صورت کامل:

  فایل ها را با استفاده از امکان Schedule  نرم افزار IDM  یکی یکی دانلود کنید . در صورت دانلود چند فایل به صورت همزمان خطای 503 دریافت خواهید کرد . فایل های زیپ تا 5 % امکان ریکاوری دارد .

Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part01.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part02.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part03.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part04.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part05.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part06.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part07.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part08.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part09.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part10.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part11.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part12.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part13.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part14.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part15.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part16.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part17.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part18.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part19.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part20.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part21.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part22.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part23.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part24.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part25.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part26.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part27.rar
 
Insanity.Asylum(www.vatandownload.com).part28.rar
 



  پسورد فایل فشرده : www.vatandownload.com

 

 

 

  منبع :   وطن دانلود - www.vatandownload.com

 


دریافت چدیدترین مطالب  روز دنیا  هر روز در ایمیل شما !  ( گروه وطن دانلود )


 

مزایای  عضویت در گروه وطن دانلود :
1-پر بیننده ترین مطالب سایت به ایمیل شما ارسال خواهد شد
2-  دریافت آخرین قیمت دلار و سکه و قیمت روزانه خودرو های داخلی در ایمیل شما .
3- دریافت روزانه جدیدترین مطالب روز و اخبار جهان در ایمیل خود
4- قرعه کشی و اعلام تخفیف های ویژه وطن دانلود در مناسبت های خاص و عید ها
و.....

برای عضویت رایگان در گروه وطن دانلود اینجا کلیک کنید
 

نکات مهم در مورد سفارش محصولات :
-سفارشاتی که جمع  مبلغ فاکتور آن ها بالای 50 هزار تومان باشد شامل 10 درصد تخفیف خواهد شد .
- برای جستجو سریع برنامه ها و آموزش ها  و دریافت جدید ترین مطالب ویژه وطن دانلود میتوانید با نصب نوار ابزار وطن دانلود از امکانات ویژه آن برخوردار شوید . برای دانلود اینجا کلیک کنید
 

ديدگاه خود را ارسال کنيد