جستجو


 

دانلود مجموعه Complete Speed Training- آموزش تمرینات سرعتی

http://dl99.vatandownload.com/mostafa/Image/Complete-Speed-Training.jpg
 

دانلود رایگان مجموعه بی نظیر Complete Speed Training- آموزش تمرینات سرعتی با کیفیت اورجینال 1080p با لینک مستقیم
 

Complete Speed Training مجموعه ای بی نظیر در رابطه با آموزش تمرینات سرعتی می باشد که توسط Lee Taft تدریس می شود، Lee Taft مدرس این مجموعه آموزشی می باشد که به آموزش تکنیک هایی از قبیل چگونگی گرم کردن بدن ، آشنایی با چگونگی افزایش سرعت خطی ، شتاپ خطی ، فراگیری مهارت های عقب نشینی ، چگونگی توسعه قدرت بدنی ، چگونگی افزایش استحکام بدنی و بسیاری موارد دیگر می باشد، در این مجموعه آموزشی شما علاقمندان به فیتنس می توانید روش های چگونگی بالابردن سرعت و استقامت خود را به خوبی فرا گیرید تا از هر لحاظ بدنی آماده داشته باشید، شما با انجام این تکنیک ها می توانید تا همیشه علاوه بر اندامی زیبا ، بدنی سالم و روحیه پر نشاط داشته باشید و از این مجموعه برای لاغر شدن در منزل استفاده نمایید، این مجموعه آموزشی که بصورت کامل می باشد شامل شش مبحث آموزشی است که از ابتدا و با تمریناتی آرام و کم فشار آغاز می شود و در هر مرحله بر شدیدتر شدن این تمرینات افزوده می شود تا شما برای رسیدن به سرعت نهایی آماده نماید، این مجموعه آموزشی شامل 4 ساعت و 42 دقیقه فیلم آموزشی به زبان انگلیسی با کیفیت اورجینال 1080p می باشد، هم اکنون می توانید این مجموعه ارزشمند را به صورت کاملا رایگان و با لینک مستقیم دانلود نمایید، امیدواریم مورد پسند شما کاربران عزیز وطن دانلود واقع گردد.
 

مباحث این مجموعه آموزشی :
 Welcome
 Complete Speed Training Welcome

 The Warm Up
 The Warm Up 1
 The Warm Up 2

 Linear Speed
 Linear Acceleration
 Top Speed Mechanics

 Lateral Speed
 Lateral Acceleration
 Crossover Acceleration
 Retreating Skills

 Strength & Power
 Power Development
 Strength Training

 Conditioning
 Conditioning

 CST Manual
 Complete Speed Training.pdf

 Bonus
 Cutting Skills with the Agility Ladder
 5 Program Design Strategies
  


http://vatandownload.com/img/dl2.gif لینک های دانلود:

دانلود با لینک مستقیم- پارت 1
دانلود با لینک مستقیم- پارت 2
دانلود با لینک مستقیم- پارت 3
دانلود با لینک مستقیم- پارت 4
دانلود با لینک مستقیم- پارت 5
دانلود با لینک مستقیم- پارت 6
دانلود با لینک مستقیم- پارت 7
دانلود با لینک مستقیم- پارت 8
دانلود با لینک مستقیم- پارت 9
دانلود با لینک مستقیم- پارت 10
دانلود با لینک مستقیم- پارت 11
دانلود با لینک مستقیم- پارت 12
دانلود با لینک مستقیم- پارت 13
دانلود با لینک مستقیم- پارت 14
دانلود با لینک مستقیم- پارت 15
دانلود با لینک مستقیم- پارت 16
دانلود با لینک مستقیم- پارت 17
دانلود با لینک مستقیم- پارت 18
دانلود با لینک مستقیم- پارت 19
دانلود با لینک مستقیم- پارت 20
دانلود با لینک مستقیم- پارت 21
دانلود با لینک مستقیم- پارت 22
دانلود با لینک مستقیم- پارت 23
دانلود با لینک مستقیم- پارت 24
 

 http://vatandownload.com/img/sz.gif حجم:  23.2GB

 http://vatandownload.com/img/key.gif پسورد فایل های فشرده: www.vatandownload.com

 http://vatandownload.com/img/source.gif منبع: وطن دانلود www.vatandownload.com
  

2 نظر

  1. المپیک 2016 در تاريخ:شنبه، 9 خرداد ماه 1394، 11:50 بعدازظهر

    ممنون

  2. مسعود در تاريخ:یکشنبه، 18 مرداد ماه 1394، 11:32 صبح

    حجم مجموعهComplete Speed Trainingزیاده ایا امکان خرید ان وجود داره؟

ديدگاه خود را ارسال کنيد