جستجو


 

دانلود آموزش ورزش پر تحرک زومبا Zumba Fitness Gold Live It Up

ZumbaGold.jpg

برای اولین بار در ایران از وطن دانلود ..

دانلود رایگام کاملترین آموزش ورزش پرتحرک و با نشاط زومبا - Zumba Fitness Gold Live It Up
(بخش ویژه وطن دانلود )

زومبا چیست؟
کمتر کسی وجود دارد که داشتــن اندامــی زیبا و ورزیده را نپســندد و یا حتــی اگر در برخورداری از آن تلاشــی نکرده است همواره در فکر تناسب اندام می باشد . یکی از سبـکهای تنـاسب اندام به همـراه شـادی و نشاط حاصـله از آن ورزش زیبا و ریتمیک زومـبا ( سـومبا ) می باشد . ورزش ریتمـــیک زومبا ( سومبا ) برگرفته از انواع حرکتــهای مــوزون کشور آفریقا و آمریکای لاتین می باشد . از تلفیق چهـار سبک ریتم های میرنگه، رگی تون،سالسا، کالیبسو و کومبیا حرکت موزون و ورزش ریتمیــک زومبا ( سومبا ) پدید می آید . در این ورزش حرکتها و تکنیک ها کاملا حســـاب شده است و تآثیر و توجه مستقیمی بــرروی اندامـــهای مختلف ( دست، پا، بازو، ران و ستون فقرات ) شده است . تمامی ماهیچه های حــرکتی ساق پا، رانـها و بازوها و حتـی وریدهای شکمی تحت تآثیر این ورزش وریتـم آن قرار گرفته و از افزایش چربی دراطراف این قسمتها جلوگیری می کند . حرکات و تکنیــک های حرکتی موجب کشــش ماهیچــــه ای شده و شــکل و فرم زیبا و جوانی را با توجـه به اسـکلت و استخوان بندی افراد موجب می گردد .

این ورزش که کامـــلا هـــــوازی می باشد، تمـــرکز بر روی تنفس و توجه بر روی انجام انــــــواع تکنیــــــک های حرکتــی را بــــــالا برده و موجــب کــــــاهش وزن در هـــر سنــی و زیبــایی انـــدام یا هر نـــــوع استخــــوان بندی می گردد در طول مدت انجام این حرکات، فشار خون بالانس بوده وهیچ فشاری بر روی مفاصل ومناطق حسـاس مثل زانوها، آرنجها، مچ دست و پا وارد نمی شود . این حرکـــات با ریلکســـی کامــل و نشاط سرشار حاصل از دم و بازدم مناســــب و فرصـــت کافی برای انجام درست حرکات، موجب چربی سوزی آهسته ولی مستمر گشته و تبدیـل انرژی به جای از دست دادن آن را حاصل می گردد .ناگفته نماند که انجام درست حرکــات و فراگیـــری پایه ای و اساسی این سبک، هنــرجو را قــادر مــی سازد که با انــواع سبــکها و ریتمها ارتباط نزدیــک برقرار کرده ضــمن شناخت اندامهای خود، براحـتی هر نوع سبــک دیگری را با اعتماد به نفس کامل انــجام دهد .

8 دلیل برای یاد گرفتن زومبا :

1- زومبا موثرین شکل تمرین مقاومتی است. نه تنها به شما کمک میکند که ماهیچه های خود را فعال نگه دارید، بلکه به شما کمک می کند تا چربی بسوزانید ، عضلات بدن را تقویت کنید
2- یادگیری زومبا نیز بسیار آسان است.حرکت زومبا پیچیده نیست و در واقع در یک راه است که هر کسی میتواند آنرا دنبال کند

3- زومبا نه تنها بدن بلکه ذهن را تیز تقویت میکند . ورزش ذهنی و مغزی خوبی است .هنگامی که شما زومبا انجام می دهید ، فعالیت ذهنی شما نیز افزایش میابد و برای مغز فوق العاده مفید است
4- در حالی که در ورزشگاه ضربه میزنید رشد عضلانی باعث بهبود هماهنگی بین ارگان های مختلف بدن می شود . زومبا، در مقابل، هماهنگی شما را بهبود می بخشد و در حال حاضر بازوها و پاهای خود را با هماهنگی بیشتری با ماهیچه ها حرکت می کنند
5- این ورزش شما بتدریج لاغر خواهید شد ، زومبا بهترین گزینه برای کاهش وزن است در حالی هم سرگرم میشوید و هم لاغر می شوید . در هر جلسه از زومبا، بیش از ۱۰۰۰ کالری مصرف میکنید. با زومبا، کاهش وزن آسان می شود!
6- در زومبا هر بخشی از بدن فعالیت خاصی دارد و مانند ورزش بر یک جا تمرکز ندارد. زومبا تمرین شدید به تمام نقاط بدن است و برهمه اعضای بدن فایده دارد حتی عضلات بدون چربی، عضلات شکم و هرچیزی که باعث می شود تا یک بدن بطور کامل فعالیت داشته باشد
7-٫ زومبا بیشتر سرگرم کننده است و به ورزش شباهت ندارد . موسیقی بازی در طول زومبا جاذب است و قادر به بالا بردن خلق و خوی ساخت احساس شماست و در پایان جلسه شما احساس شادی خواهید کرد
8- حتی اگر رژیم غذایی نداشته باشید زومبا هم شمارا شادتر و هم سریع به تناسب اندام میرساند

 

در این پک فوق العاده که امروز در سایت قرار دادیم یکی از بهترین آموزش های این ورزش منحصر به فرد برای شما در نظر گرفته شده است امیدواریم که از این مجموعه ی ارزشمند لذت ببرید

ادامه مطلب دانلود آموزش ورزش پر تحرک زومبا Zumba Fitness Gold Live It Up

دانلود مجموعه کامپوننت های Wireless Communication Library for .NET 6.0.0.67 / VCL 6.9.3.0

19Wireless-Communication-Library-©-DownLoadLy.jpg

دانلود مجموعه کامپوننت های Wireless ، Communication ،  Library for .NET 6.0.0.67 / VCL 6.9.3.0

 


مجموعه‌کامپوننت‌های Wireless Communication Library شامل ابزارهای کاملی برای افزودن امکانات ارتباطی به نرم‌افزارهای کاربردی می‌باشد. برنامه‌نویسان و توسعه‌دهندگان نرم‌افزار با استفاده از این کامپوننت‌ها می‌توانند قابلیت‌هایی مثل وایرلس، بلوتوث، اینفرارد، درگاه‌های سریال و... را به انواع برنامه‌های خود تحت محیط‌های دات‌نت و دلفی اضافه نمایند.
  

 قابلیت های کامپوننت‌های Wireless ، Communication ، Library :


- پشتیبانی از انواع نمایه‌ها و درایورهای مربوط به فناوری Bluetooth
 افزودن امکان جست‌وجو، ارتباط و قطع آن، مدیریت و سایر موارد مربوط به فناوری WiFi
 وجود کامپوننت‌های مربوط به استاندارد ارتباطی GSM با پشتیبانی از امکان ارسال پیامک
- دارای ابزارهای مربوط به دستگاه Wii Remote یا WiiMote از شرکت نینتندو
- اضافه‌کردن قابلیت سازگاری و پشتیبانی با مجموعه‌ی کینکت برای Xbox از شرکت مایکروسافت
- پشتیبانی از انواع نمایه‌های مربوط به تکنولوژی IrDA 
 پشتیبانی از ارتباط Serial Port به‌شکل‌های فیزیکی و مجازی

ادامه مطلب دانلود مجموعه کامپوننت های Wireless Communication Library for .NET 6.0.0.67 / VCL 6.9.3.0

دانلود کامپوننت های FastReport .NET 2014.2.3 / VCL 4.15.10 / FMX 1.0.20 / FastCube 1.10 به همراه کرک

18FastReport.jpg

دانلود کامپوننت های FastReport .NET 2014.2.3 / VCL 4.15.10 / FMX 1.0.20 / FastCube 1.10.3

 

کامپوننت‌های شرکت Fast Reports یکی از بهترین ابزارها برای گزارش‌گیری پیشرفته در محیط‌های برنامه‌نویسی Delphi  و .net هستند. تمامی ابزارهای لازم برای ایجاد گزارش کامل یک برنامه در این کامپوننت موجود است. همچینین کامپوننت‌های این شرکت به‌خوبی از زبان فارسی پشتیبانی می‌کنند.

کامپوننت‌های این شرکت برای زبان برنامه‌نویسی دلفی و C++ Builder با نام FastReport VCL و نسخه‌ی مخصوص زبان دات‌نت با نام FastReport.NET منتشر می‌شود. همچنین کامپوننت FastReport FMX به‌عنوان ابزار گزارش‌گیری با پشتیبانی از پلت‌فرم‌های ویندوز و مک و نیز کامپوننت FastCube VCL برای تجزیه و تحلیل و ساخت جداول و نمودار از دیگر محصولات این شرکت می‌باشد.

نسخه‌های Delphi و C++ Builder پشتیبانی‌شده در کامپوننت‌های FastReport FMX ، FastReport VCL و FastCube VCL :

Delphi 4

Delphi 5

Delphi 6

Delphi 7

Delphi 2005

BDS 2006/Turbo

Delphi/C++ Builder 2007

CodeGear RAD Studio 2009

Embarcadero RAD Studio 2010

Embarcadero RAD Studio XE

Embarcadero RAD Studio XE2

Embarcadero RAD Studio XE3 کامپوننت FastCube تا نسخه‌ی XE3 را پشتیبانی می‌کند.

ادامه مطلب دانلود کامپوننت های FastReport .NET 2014.2.3 / VCL 4.15.10 / FMX 1.0.20 / FastCube 1.10 به همراه کرک

دانلود مجموعه کامپوننت های DevExpress Universal 14.1.5 for .NET / VCL 14.1.2 for Delphi - C++Builder - به همراه کرک

12DevExpress.jpg

دانلود مجموعه کامپوننت های  DevExpress Universal 14. for .NET / VCL 14 for Delphi & C++Builder


شرکت Developer Express با ارائه‌ی کامپوننت‌های Delphi و C++Builder و نیز کامپوننت‌های NET. به‌سرعت به یکی از برترین شرکت‌های ارائه‌کننده‌ی کامپوننت‌های برنامه‌نویسی تبدیل شد. امکاناتی از قبیل طراحی رابط‌‌های کاربری با گرافیک و امکانات فوق‌العاده و پیشرفته، گزارش‌گیری کامل و دقیق برای انواع پلت‌فرم‌های رومیزی و همراه و نیز ابزار بررسی رفع خطای کدهای برنامه‌نویسی در Visual Studio توسط مجموعه‌ی DevExpress ارائه می‌شود.


لیست کامپوننت ها در ادامه مطلب موجود میباشد . امیدواریم مورد پسند شما کاربران عزیر وطن دانلود قرار بگیرد . 
  

ادامه مطلب دانلود مجموعه کامپوننت های DevExpress Universal 14.1.5 for .NET / VCL 14.1.2 for Delphi - C++Builder - به همراه کرک

دانلود نرم افزار Adobe Acrobat XI Pro 11 به همراه کرک

10Adobe-Acrobat.jpg

دانلود نرم افزار Adobe Acrobat XI Pro 11.0.08

 

 فرمت PDF  جهت ارائه‌ی اسنادِ شامل متن، تصویر و سایر موارد مورد نیاز در یک قالب مشخص و ثابت مشابه سند چاپ‌شده کاربرد دارد. اولین بار شرکت Adobe با ارائه‌ی نرم‌افزار اختصاصی Acrobat در سال 1993، حمایت رسمی خود را از این فرمت نشان داد و نقش مهمی را در توسعه‌ی آن به‌عهده گرفت.

Adobe Acrobat در دو نسخه‌ی استاندارد و حرفه‌ای ارائه می‌شود که نسخه‌ی حرفه‌ای کامل‌تر است؛ همچینن یک نسخه‌ی Reader نیز وجود دارد که همان‌طور که از نامش مشخص است، صرفا برای خواندن فایل‌های PDF می‌باشد.

ادامه مطلب دانلود نرم افزار Adobe Acrobat XI Pro 11 به همراه کرک

دانلود رایگان NI LabVIEW 2013 - به همراه کرک تست شده

NI-LabVIEW-2013-f1-x86-x64-+-Toolkits-+-Modules-+-Device-Driver.jpg

دانلود نرم افزار قدرتمند برای تجزیه و تحلیل سیستم های اندازه گیری

( به همراه کرک ) NI LabVIEW 2013

 

نرم افزار Lab View یک زبان برنامه نویسی گرافیکی می باشد که به صورت گسترده ای برای کاربرد های مختلفی در صنایع، تحصیلات، آموزش و تحقیقات آزمایشگاهی به عنوان یک مدل استاندارد برای جمع آوری و پردازش داده ها و همچنین وسیله ای جهت کنترل و شبیه سازی ابزارهای مجازی درآمده است.

این برنامه یک نرم افزار قدرتمند و قابل انعطاف جهت تجزیه و تحلیل سیستم های اندازه گیری است.

عملکرد نرم افزار Lab View کاملا از طبیعت ترتیبی و زنجیره ای موجود زبان های برنامه نویسی متنی متداول و مرسوم مجزاست و یک محیط گرافیکی را برای کاربر فراهم ساخته است. در این راه از تمامی ابزارهای لازم جهت جمع آوری، پردازش و تحلیل داده ها و نمایش نتایج استفاده می شود. به کمک این زبان برنامه نویسی گرافیکی که با "G " نشان داده می شود، در برنامه ی نوشته شده، از یک نمودار بلوکی استفاده می شود و سپس این نمودار به کدهای ماشین تبدیل می گردد. این نرم افزار برای موارد بی شماری از کاربردهای علمی و مهندسی، ایده آل و عملی است و به شما کمک می کند تا مسائل و مشکلات موجود در برنامه نویسی را در مدت زمان کوتاهی حل کنید.

از رایانه های شخصی به همراه این نرم افزار می توان ابزار های اندازه گیری حقیقی را در محل های گوناگون به صورت مجازی شبیه سازی کرد.


   

ادامه مطلب دانلود رایگان NI LabVIEW 2013 - به همراه کرک تست شده

دانلود فیلم آموزش نرم افزار Adobe Lightroom 5

 

InfiniteSkills---Learning-Adobe-Lightroom-5-Training-Video.jpg

دانلود آموزش جامع Lightroom 5 با لینک مستقیم

 

Adobe Lightroom بهترین نرم افزاری است که عکاسان دیجیتال می‌توانند برای ویرایش و مدیریت عکس‌های خود انتخاب نمایند و از قابلیت‌های عمومی و اختصاصی آن در زمینه سازماندهی تصاویردوربین‌های دیجیتال و تبدیل RAW بدون نیاز به نرم افزاری مانند فتوشاپ استفاده کنند. در این آموزش جامع تصویری، با ویژگی‌های بسیار کاربُردی این نرم افزار از ساده‌ترین بحث‌ها تا رسیدن به بخش‌های حرفه ای‌تر آشنا می‌شوید. در صورت فرا گرفتن کار با این نرم افزار، دنیای عکس و عکاسی و دوربین دیجیتال خود را بسیار وسیع‌ تر و کارآمدتر خواهید نمود. این پروژه آموزشی برای مبتدیان طراحی شده و برای درک مفاهیم آموزش داده شده نیازی به آشنایی قبلی با این نرم افزار و یا نرم افزار‌های مشابه را ندارید.



محتوای آموزش:

1- کار با افکت‌ها
2- مفاهیم کالیبراسیون دوربین دیجیتال
3- آماده‌سازی فایل‌های تصویری برای تبدیل شدن به یک کتاب
4- اضافه کردن متن و شماره صفحه و جلد
5- مدیریت و سازماندهی‌های عمومی عکس‌ها
6- آشنایی اولیه و استفاده از فایل‌های کاری
7- موارد مربوط به ایجاد و تنظیمات کاتالوگ و صفحات سفارشی هویتی
8- وار کردن فایل‌ها از کارت حافظه دوربین و ذخیره کردن آنها
9- کپچر کردن با Tethering در لایت‌روم
10- موارد مهم مربوط به کار در ماژول کتابخانه نرم افزار لایت‌روم (Library Module)
11- کار با فرمت‌های رایج عکس در دوربین‌های دیجیتال مانند RAW و تبدیل کردن آنها به فرمت‌های مورد نیاز دیگر
12- موار مهم مربوط به Map Module 
13- صدور و انتشار فایل‌های عکس و ویدئویی از بخش Library در فرمت‌های مختلف
   

ادامه مطلب دانلود فیلم آموزش نرم افزار Adobe Lightroom 5

دانلود رایگان Microsoft Office 2010 SP2 Integrated x86 x64 - به همراه کرک تست شده

Microsoft-Office-2010-14.0.7015.jpg

 

 

مدتی است از آمدن سرویس پک 2 آفیس 2010 می گذرد. تا به حال سابقه نداشته است که مایکروسافت نسخه یکپارچه شده سرویس پک های آفیس را با آن ارائه کند و همیشه گروه های کرک این کار را انجام می داده اند. این بار هم همین طور است و اولین نسخه یکپارچه شده آفیس 2010 با سرویس پک 2 آن توسط سافت گذر ارائه می شود.

این نسخه با نسخه اصلی (بدون سرویس پک) متفاوت است و تفاوت در این است که نسخه های 32 بیتی و 64 بیتی نرم افزارهای آفیس در یک مجموعه ارائه می شود و به صورت جداگانه نیست ولی حجم مجموع تقریبا یکی است.

  

ادامه مطلب دانلود رایگان Microsoft Office 2010 SP2 Integrated x86 x64 - به همراه کرک تست شده

دانلود نرم افزار طراحی Autodesk SketchBook Pro 2015 SP3 برای مکینتاش


دانلود نرم افزار طراحی Autodesk SketchBook Pro 2015 SP3 برای مکینتاش

Autodesk Sketchbook Pro نرم افزاری حرفه ای در زمینه طراحی است که با دارا بودن انواع براش ها و قلموها و ابزارهای نقاشی می تواند به عنوان نرم افزار عالی برای اسکیس معماران و طراحان مورد استفاده قرار گیرد. توسط این نرم افزار کاربر به راحتی می تواند ایده های خود را ظهور برساند. نرم افزار از نظر رابط کاربری و تنظیم بودن حس کاربر و رایانه بسیار دقیق طراحی شده است تا کاربر به سادگی با نرم افزار ارتباط برقرار کرده و آنچه را که می خواهد رسم کند. پشتیبانی از تبلت ها نیز باعث می شود که کاربر در صورت داشتن تبلت بتواند به سادگی به صورت لمسی از آن استفاد نماید. دارا بودن انواع براش ها و قلموها با قابلیت تنظیمات مختلف و شخصی سازی و انتخاب رنگ ها و همچنین پشتیبانی از لایه و لایه بندی باعث می شود که کاربر به سادگی نسبت به ساخت و اسکیس طرح خود اقدام نماید.

ادامه مطلب دانلود نرم افزار طراحی Autodesk SketchBook Pro 2015 SP3 برای مکینتاش

دانلود رایگان 200 کارتون و انیمیشن جدید با دوبله فارسی ! - لینک مستقیم

برای اولین بار در سایت های ایرانی با لینک مستقیم از وطن دانلود ..

دانلود رایگان 200 کارتون و انیمیشن با دوبله فارسی ! - با لینک مستقیم
( بخش ویژه وطن دانلود )

شامل جدیدترین انیمیشن ها از سال 2007 تا 2014 با دوبله فارسی

امروز تیم وطن دانلود قصد دارد برای اولین بار مجموعه ی کمباب و بی نظیر تمامی انیمشن های منتشر شده از سال 2007 تا 2014 را برای دانلود یکجا قرار دهید . این مجموعه که از طرف کاربران درخواست های زیادی داشت یکی از کامل ترین مجموعه های فیلم های انیمشن و کارتونی موجود در اینترنت میباشد  . نکته ی قابل توجه این است که تمامی فیلم های دوبله فارسی میباشد . به دلیل حجم زیاد این مجموعه کیفیت متوسط میباشد . 

چند ماه گذشته تیم وطن دانلود  برترین انیمشن های تاریخ از نظر سایت IMDB  با کیفیت Blu Ray در سایت قرار داده بود که اگر تاکنون موفق دانلود این مجموعه نشده اید برای دانلود اینجا کلیک کنید .

لیست انیمیشن ها یی که در این پست موجود میباشد :
2014 :دانلود  Free Birds - بوقلمون های ناقلا
2014 :دانلود  Cloudy with a Chance of Meatballs - کوفته قلقلی 2
2013 :دانلود  Despicable Me 2 - من شرور 2
2013 :دانلود  The Croods - غار نشینان
2013 - Epic - حماسه
2013 :دانلود  Madly Madagascar - ماداگاسکاری دیوانه
2014 :دانلود  Smurfs 2 - اسمورف ها 2
2014 :دانلود  The Legend of Sarila - افسانه ساریلا
2013 :دانلود  Monsters University - دانشگاه هیولاها
2013 :دانلود  Escape from Planet Earth - فرار از سیاره زمین
2013 - Turbo - توربو
2013 :دانلود  Wreck-It Ralph - رلف خرابکار
2013 :دانلود  Rise of the Guardians - ظهور نگهبانان
2013 :دانلود  Ivan the Incredible - ایوان شگفت انگیز
2013 :دانلود  Illusionauts - سفر در زمان

( ادامه ی لیست در ادامه مطلب موجود میباشد ) 

ادامه مطلب دانلود رایگان 200 کارتون و انیمیشن جدید با دوبله فارسی ! - لینک مستقیم