جستجو


 

دانلود رایگان فیلم اموزش عکسبرداری از طبیعت - تعقیب نور

http://vatandownload.com/image/img/ge02fmnxv2jjnc93ty2.jpg


عکسبرداری از منظره یکی از هنری و مفرح ترین کارهایی است که هر انسانی خواهان انجام دادن ان است . طبیعت جلوه های بسیاری دارد که بسیار زیبا میاشند و هر منظره میتواند یک حس را القا کند . شما با عکسبرداری از مناظر زیبا میتوانید حسی که ان لحظه نسبت به ان مکان معین داشته اید را دوباره متولد کنید . اما این خود لازمه دانش عکسبرداری از محیط و طبیعت پیرامون خود را میباشد که این کار را با بهترین کیفیت و به بهترین نحو انجام دهیم . David Noton یکی از بهترین عکاسان انگلستان شما را در این امر در سفر خود اشنا میکند .
 

تعقیب نور یک برنامه 90 دقیقه ای میباشد که توسط دیوید نوتون تهیه و به بررسی ملزومات عکسبرداری از محیط مانند : پیدا کردن محل , طریقه عکسبرداری از محیط , درک نور طبیعی  و تنظیمات مربوط به رنگ محیط میپردازد .همچنین در این فیلم به بررسی چگونگی توسعه چشم انداز ها به صورت دستی ,چگونگی پیدا کردن مکان های الهام بخش و تنظیمات نمایشی پرداخته میشود .


پس اگر با یکی از بهترین عکاسان انگلستان که اوازه او در خیلی از مجلات و روزنامه های گرافیکی پیچیده است همسفر شدید زیاد تعجب نکنید . کیفیت اموزش عالی میباشد و زبان اموزش نیز انگلیسی میباشد .

 

ادامه مطلب دانلود رایگان فیلم اموزش عکسبرداری از طبیعت - تعقیب نور

آموزش زبان انگلیسی با مجموعه ی کامل Study English IELTS Preparation - بیش از 12 گیگابایت آموزش با لینک مستقیم

http://vatandownload.com/image/img/8493z1yqk85oqwvwqef.jpg

دانلود رایگان مجموعه ی کامل  آموزش زبان انگلیسی Study English IELTS Preparation

به همراه فيلم هاي آموزشي + فايل هاي صوتي + کتاب هاي الکترونيکي - در قالب 4 دی وی دی
(بخش ویژه وطن دانلود )

در راستای مجموعه های کمیاب آموزش زبان انگلیسی که در وطن دانلود قرار گرفته است امروز نیز یکی از برترین آموزش های زبان را برای شما کاربران عزیز وطن دانلود آماده کرده ایم .
English IELTS Preparation Mega Pack  مجموعه ای  است که برای زبان آموزان متوسط به پیشرفته که توسعه مهارت ها و استراتژی مطالعه برای زبان را دارند.همچنین فیلم موجود در این مجموعه به بررسی موضوعات مختلفی میپردازد که به دلیل جذابیت داستان به یادگیری زبان نیز کمک خواهد کرد .

این مجموعه ی بی نظیر شامل قسمت های زیر میباشد :
Cambridge Advanced Learners Dictionary
در این بخش برای شما عزیزان نسخه جدید از دیکشنری پیشرفته و مجبوب Cambridge Advanced Learners را آماده کرده ایم ، که در حال حاضر کاربر پسند ترین دیکشنری میباشد.
این نسخه ویژگی های جدیدی را در خود گنجاده است ، گنجاندن کلمات جدید در دیتابیس برنامه و بخش های کمکی اضافی مثل نقشه ها ، تصاویر و... (دارای پنل اصلاح نامه برای کمک به فرهنگ لغت)
Cambridge Grammar for IELTS Student's Book with Answers and Audio CD
این قسمت دستور زبان IELTS برای پوشش کامل از دستور زبان مورد نیاز برای آزمون IELTS و توسعه مهارت های گوش دادن در همان زمان نیز میباشد.
این بخش شامل طیف گسترده ای از وظایف IELTS میباشد.
این بخش مانند یک آکادمی نیز میباشد نوشتن و گوش دادن و توضیحات مفید دستور زبان و واژه نامه دستور زبان میباشد.
Cambridge ielts 1 to 6 Series With Answers
Cambridge IELTS 7 - Book + Audio
Cambridge IELTS 8 - Book + Audio

این برنامه مجموعه ای از بهترین مواد برای تمرین انگلیسی نیز میباشد که از سیستم بین المللی آزمون زبان (IELTS) تهیه شده است که به خصوص برای انتشار توسط دانشگاه کمبریج سندیکای آماده شده است. با این برنامه دانش آموزان به خود یک فرصت عالی میدهند تا خود را آشنا با IELTS کنند و تمرین تکنیک های آن را انجام دهند برای آزمون های معتبر.
Cambridge IELTS1,2,3,4,5,6
در این بخش Cambridge IELTS از قسمت 1 تا 6 موجود میباشد که همراه با فایل صوتی و کتاب نیز میباشد.
CHECK YOUR VOCABULARY FOR IELTS
این بخش شامل یک کتاب الکترونیکی با فرمت پی دی اف نیز میباشد.
این کتاب به بررسی واژگان امتحانات نیز میباشد. این برنامه فراهم میکند به یادگیری بهتر و اصلاح و ساختن واژگان مورید نیاز برای گرفتن نمره بالا در آزمون IELTS.
English Grammar and Vocabulary References
در این بخش به یادگیری دستور زبان انگلیسی و یادگیری و مراجع واژگان پرداخته شده است که به صورت کتاب با فرمت پی دی اف نیز میباشد.
English Tests Material (GRE, TOEFL, IELTS, General English Improving Material
در این بخش به آزمونهای انگلیسی مواد (GRE ، TOEFL ، IELTS ، انگلیسی عمومی، بهبود مواد) پرداخته میشود.
(لهجه ، نظریه واژگان)
Focus on Skills for IELTS Foundation ( Book and Audio CDs
محتوای این بخش برای تمرکز مهارتهای لازم برای امتحان IELTS نیز میباشد که همراه با کتاب و فایل صوتی نیز میباشد.
یک همراه ایده آل برای تمرکز بر IELTS ، این کتاب نیز می تواند به طور مستقل برای کوتاه / و به صورت فشرده دوره های قبل از IELTS استفاده می شود.
IELTS
IELTS 2

این کلمه مخفف International English Language Testing System می باشد که در حال حاضر یکی از معتبرترین آزمون های زبان انگلیسی است که در سراسر دنیا برگزار می‌شود. این آزمون به نوعی یک آزمون ورودی برای کسانی است که می خواهند در محیط های انگلیسی زبان تحصیل یا کار کنند و یا قصد مهاجرت به کشورهای انگلیسی زبان و استرالیایی را دارند.
IELTS BOOK
در این بخش به دانلود کتابهای IELTS نیز پرداخته شده است.
MAIN MATERIALS FOR IELTS
Study English IELTS Preparation

و همچینین + 2 فایل تصویری آموزشی برای این مجوعه که در پک آموزشی قرار دارد.

لینک های خرید پستی نیز برای کاربرانی که امکان دانلود را ندارند فعال می باشد .

 

ادامه مطلب آموزش زبان انگلیسی با مجموعه ی کامل Study English IELTS Preparation - بیش از 12 گیگابایت آموزش با لینک مستقیم

دانلود فیلم آموزشی كاملترين مجموعه بازگويي رازهاي شعبده بازها Mask Magic

http://vatandownload.com/image/img/uusedegj1ig44sm304i6.jpg

باز هم برای اولین بار در وب سایت های فارسی زبان از وطن دانلود ..
مجموعه
كاملترين مجموعه بازگويي رازهاي شعبده بازهاي بزرگ دنيا
(بخش ویژه وطن دانلود )
 

آيا دوست داريد رازهاي بزرگ شعبده بازان را ياد بگيريد؟ آيا دوست داريد بدانيد چگونه ميشود پرواز كرد؟ چگونه ميشود روي آب راه رفت؟ چگونه ميشود از ديوار عبور كرد؟ ما به شما آموزش مي دهيم
اين مجموعه كاملترين مجموعه بازگويي رازهاي شعبده بازيهاي بزرگ دنيا ميباشد . در اين مجموعه راز كليه معروفترين شعبده بازي هاي دنيا بازگو ميگردد .
مجموعه شکستن راز شعبده باز ، بزرگ ترين رازهاي شعبده بازان را افشا مي کند! تا کنون هيچ شعبده بازي جرات نمايش آن چه که در پشت صحنه شعبده بازي اتفاق مي افتد را نداشته است.
اما اکنون، «شعبده باز نقاب دار» رازهايي را که بينندگان را مسحور خود مي ساختند به تصوير مي کشد. هميشه اين سوال بوده که چگونه ممکن است يک انسان نصف شود، يک فيل غيب شود، تيري از بدن انسان رد شود، از يک تانک آب قفل شده فرار کرد و... .

مجموعه شعبده بازي هاي ماسك اولين مجموعه آموزشي پشت صحنه دنياي سحر و جادوي شعبده بازي هاي مشهور دنيا مي باشد كه براي اولين بار در سال 1997-1998 از يكي از شبكه هاي تلويزيون ايالات متحده امريكا پخش گرديد . در اوائل كار اين مجموعه با اعتراض شعبده بازان مواجه گرديد اما پس از طي مدت زماني و اخذ اجازه هاي كتبي از انجمن شعبده بازان دنيا اين مجموعه شگفت انگيز براي آگاهي مردم نسبت به كارهاي محير العقول شعبده بازان مجددا راه اندازي گرديد . هنرمند اصلي اين مجموعه آقاي ول ولنتينو ميباشد كه خود يكي از شعبده بازان مشهور دنيا است . ولنتينو در اين مجموعه پشت صحنه بزرگترين شعبده بازي هاي دنيا از جمله كارهاي ديويد كاپرفيلد ، كريس آنجل ، هري هوديني ، ديويد بلين و ديگر شعبده بازان نامي جهان را به نمايش در مي آورد . بازي هاي بسيار شگفت انگيزي چون نصف كردن انسان ، پرواز كردن در آسمان ، غيب كردن فيل ، معلق كردن دستيار در هوا ، غيب كردن اجسام بزرگ و هزاران بازي بزرگ را به نمايش در مي آورد .
ول ولنتينو از دوران كودكي به شعبده بازي علاقمند بوده و دائم در حال انجام كارهاي عجيب و غريب بوده است . او در ابتداي كار فقط در محافل دوستانه و در مدرسه براي دوستانش شعبده بازي ميكرده اما ديري نپائيد تا او سر از چند برنامه شبكه تلويزينوني در آورد . ولنتينو توانست در مدت كوتاهي پا در جاي بزرگان شعبده بازي دنيا بگذارد . او با مطالعه چندين كتاب از رازهاي هري هوديني در اين زمينه با تجربه تر شده بود . او دوست داشت متفاوت باشد و هميشه سعي مي كرد راز شعبده بازان ديگر را حدس بزند . در اين ميان تصميم گرفت تا پشت پرده بازي هاي شعبده را به مردم نمايش دهد اما يك مشكل اين ميان بود و آن نمايان بودن چهره اش بود . از اينرو ايده شعبده با ماسك به ذهنش خطور كرد و توانست با همكاري و اسپانسري شركت نش در يكي از شبكه هاي تلويزيوني مجموعه Mask Magic را ارائه دهد .

بر خلاف تصورش اين مجموعه با استقبال بي نظيري از سوي مردم مواجه شد . ادامه دادن اين كار نياز به هزينه بسيار گزاف  بدون اسپانسر و نبودن مشاجره با انجمن شعبده بازان را مي طلبيد . استقبال اين مجموعه ولنتينو را بر آن داشت تا بار ديگر در سال 2008 مجموعه جديد از Mask Magic را ارائه دهد و بار ديگر راز پشت صحنه بزرگان شعبده بازي را فاش نمايد .

ولنتينو در بازيهايش نصف شدن ديويد كاپرفيلد و عبور از ديوار چين را به خوبي به نمايش مي گذارد . روال انجام مجموعه هايش بدين صورت است كه ابتدا خود بازي را براي شما به نمايش مي گذارد و سپس راز بازي را به شما آموزش ميدهد . شما مي توانيد راز غيب شدن يك فيل و يا راز پرواز كردن كريس آنجل در آسمان را از مجموعه Mask Magic به راحتي بياموزيد . همچنين در اين مجموعه ولنتينو فقط به بازگويي رازهاي بزرگ بسنده نكرده و بسيار از بازي هاي شعبده خياباني و محفلي نيز ميپردازد . برخي از اين بازي ها بسيار ساده بوده و با وسايل بسيار ساده طراحي شده است اما درست انجام دادن آن باعث شگفتي اطرافيان شما ميگردد .

ما در این مجموعه برای شما هر سه مجموعه Mask Magic  که به نام Magic's biggest Secrets Finally Revealed هم شناخته میشود را تهیه کرده ایم.این مجموعه شامل سه فصل میباشد که مربوط به مجموعه برنامه های سال های 1998 , 2002 و 2008 میباشد .  

- پرواز از زمين
- بريدن انسان
- غيب كردن فيل
- ناپديد كردن هواپيما ، تانك ، قطار ، ماشين و غيره . .
- بازگويي راز هاي هري هوديني
- بازگويي برخي راز هاي كريس آنجل
- بازگويي راز هاي ديويد كاپرفيلد
- بازگويي راز هاي ديويد بلين
- عبور شمشير از بدن
- رد كردن دست از بدن
- راز پرواز كريس آنجل در آسمان
- ناپديد كردن انسان روي صحنه
- بازگويي راز انواع جعبه هاي شعبده بازي
- بازگويي راز ظاهر نمودن پرندگان و ديگر حيوانات
- بازگويي راز انواع جعبه هاي شمير
- بازگويي راز انواع قوطي ها و بطري هاي شعبده
- راز انواع شعبده هاي طناب
- راز شعبده حلقه هاي چيني
- و دهها راز و بازي معروف و بزرگ شعبده بازي

ادامه مطلب دانلود فیلم آموزشی كاملترين مجموعه بازگويي رازهاي شعبده بازها Mask Magic

دانلود رایگان آموزش نحوه ارتباط با نوزادان خردسال

http://vatandownload.com/image/img/izumotb1bzkii40s87qw.jpg

دانلود رایگان آموزش نحوه ارتباط با نوزادان خردسال
(بخش ویژه وطن دانلود )


بچه های تازه به دنیا امده از نظر جسمانی بسیار ضعیف هستند و ارتباط با انان کار اسانی نیست . چه بسا که از بی ملاحظگی بعضی از والدین صدمات جدی به نوزادان تازه به دنیا امده وارد شده است . در این اموزش نحوه غذا دادن به نوزادان , بازی کردن , نحوه شستشو , بهداشت و بسیار موارد دیگر به شما عزیزان اموزش داده میشود.در واقع این اموزش از روش بخند و یاد بگیر استفاده میکند که بهترین و امن ترین راه ها را برای تعامل با این نوزادان فراهم میسازد . کیفیت اموزش مطلوب بوده و اموزش ها رسا میباشد و همچنین به زبان انگلیسی میباشد .

ادامه مطلب دانلود رایگان آموزش نحوه ارتباط با نوزادان خردسال

دانلود رایگان مجموعه ی آموزشی نحوه نواختن درام و جاز

http://vatandownload.com/image/img/yzlolij2nozteva4c7g9.jpg
برای اولین بار در وب سایت های ایرانی از وطن دانلود

دانلود رایگان آموزش نحوه نواختن درام و جاز 
(بخش ویژه وطن دانلود )

درامز یا درام که در زبان انگلیسی به معنی طبل است، در زبان فارسی معادل «Drum Kit» به معنی مجموعه‌ای از طبل‌ها، سنج‌ها و گاهی دیگر سازهای کوبه‌ای است که در کنار هم یک ساز واحد و مستقل را تشکیل می‌دهند این ساز معمولاً در موسیقی جاز، راک و پاپ کاربرد دارد و به نوازنده آن درامِر می‌گویند.در این اموزش که از یک اموزش پایه ای در یادگیری درام و دو اموزش فنی توسط بهترین استادان درامر نظیر Pat Torpe و Shannon Larkin که نحوه نواختن , نحوه کوک کردن ساز و تمام فن هایی که این اساتید در طی چندین دهه به صورت تجربی کسب کرده اند را برای شما بازگو و به شما اموزش میدهند. و همچنین چندین کتاب نت های ریتمیک و اموزش های نواختن درام در چندین سبک متفاوت از ویژگی های این اموزش جامع میباشد .

امروزه درامز به بدنه های جوبی و پوسته ایی از جنس طلق که معمولا در دو طرف طبل قرار دارند و البته سوراخهایی هم در کناره بدنه برای خروج صدا وجود دارد میگویند .
سایز طبلها هم متفاوت میباشد و براساس قطر طبلها بر مبنای اینج محاسبه می شود .
 

معمولا هم شامل این قطعات میباشد :

۱- Kick یا همان طبل بزرگ که با پدال نواخته میشود .
۲- Snare یا همان سایدرام که طبلی با ارتفاع کم و فنری برای ارتعاش در زیر ان وجود دارد .
۳- Hi tom که طبل ۱ هم گفته میشود.
۴- Low tom یا Mid tom یا همان طبل دوم ( بسته به نوع سبک موسیقی ممکنه مقدار تام ها افزایش داشته باشد.)
۵- Flor tom یا طبلی با ارتفاع بلندتر و صدای میباشد .
۶- Hihat  تشکیل شده از ۲ عدد سنج که روی هم قراردارند و با پدال بالا و پائین میشوند.
۷- Crash یا سنج
 

برخی از امکانات و قابلیتها:

آموزش كاملا تصويري
آموزش تخصصي و حرفه‌اي
محصولي مناسب براي مبتديان و حرفه اي ها
فيلم مستر كلاس حرفه اي درام
نمايش از زواياي مختلف
 

ادامه مطلب دانلود رایگان مجموعه ی آموزشی نحوه نواختن درام و جاز

دانلود رایگان مجموعه ی بیش از 200 کتاب بینظیر و کمیاب با موضوع عکاسی

http://vatandownload.com/image/img/ueo79nmtfi8ahmoerji0.jpg

دانلود رایگان مجموعه ی بیش از 200 کتاب بینظیر و کمیاب با موضوع عکاسی
( بخش ویژه وطن دانلود )


این مجموعه عظیم از بیش از 200 کتاب الکترونیکی تشکیل شده که تمامی انها منحصرا به بحث عکاسی مربوط و به بررسی زوایا متفاوت عکاسی میپردازد . یکی از کمیاب ترین مجموعه های جمع اوری شده در اینترنت که انحصارا به بحث عکاسی پرداخته است . تمامی کتاب ها با کیفیت فوق العاده تهیه شده که میتوان صحت انرا از حجم این مجموعه ثابت کرد . از موضوعات این مجلات میتوان به راز های فتوشاپ در عکاسی , عکاسی مجالس , عکاسی عروس , عکاسی فیگور و .... اشاره کرد .
این مجموعه برای اولین باردر بین وب سایت های ایرانی برای دانلود قرار داده شده است . امیدواریم مورد پسند واقع شود .

ادامه مطلب دانلود رایگان مجموعه ی بیش از 200 کتاب بینظیر و کمیاب با موضوع عکاسی

دانلود آموزش مایا 2012 مهارتهای نامحدود Infinite Skills Learning Maya 2012

http://vatandownload.com/image/img/jbylg33v1ftasfyobti.jpg
برای اولین باردر وب سایت های ایرانی  باز هم از وطن دانلود ..


آموزش کامل مایا 2012 به همراه فایل های تمرین
Learning Maya 2012 Tutorial DVD
(بخش ویژه وطن دانلود )

همانطور که می دانید مایا نام نرم‌افزاری برای طراحی سه بعدی است. این نرم‌افزار نخست توسط شرکت آلیاس.ویو فرانت عرضه شده است که در سال ۲۰۰۵ شرکت اتودسک ( شرکت سازنده نرم‌افزارهای سه بعدی و انیمیشن سازی از جمله تری‌دی‌مکس و اتوکد) آن را خریداری کرد و نسخه‌های جدید مایا با نام اتودسک مایا (Autodesk MAYA) به بازار عرضه شدند.
مایا یکی از پیشرفته‌ترین نرم‌افزار انیمیشن و مدل سازی سه بعدی است که به طور گسترده در استودیوهای فیلم سازی، انیمیشن و همینطور صنعت بازی‌های رایانه‌ای استفاده می‌شود.البته نقطه قوت مایا در ابزارهای مدل سازی آن است و در شرکتهای بزرگ نیز بیشتر از این خصیصه اش استفاده میکنند.از جمله ویژگی‌های این نرم‌افزار، انعطاف پذیری و قابلیت‌های شخصی سازی (customization) آن است که به کاربران حرفه‌ای اجازه می‌دهد به سادگی محیط آن را به دلخواه خود تغییر دهند. به علاوه، یکی دیگر از قابلیت‌های منحصر به فرد آن امکان توسعه این نرم‌افزار برای استفاده کنندگان آن است. کاربران می‌توانند از طریق زبان‌های برنامه نویسی سی پلاس پلاس، MEL یا (maya embedded language ) و همینطور پایتون آن را توسعه دهند و ابزارها و امکاناتی که پیشتر در نرم‌افزار وجود نداشته اند را به آن اضافه کنند. به همین دلیل بسیار مورد توجه استودیوهای بزرگ سازنده فیلم و انیمیشن قرار گرفته است.
تا سال 2009 مایا در دو گونهٔ maya complete و maya unlimited عرضه می‌شد که گونهٔ دوم امکانت گسترده تر همینطور قیمت بالا تری داشت، اما از نسخه 2010 به بعد فقط در یک گونه و با تمام امکانات عرضه می شود. آخرین نسخه مایا maya 2012 است.
در سال ۲۰۰۳ نرم‌افزار مایا برنده جایزه Academy Award برای "موفقیت‌های علمی و فنی" شد. هسته اصلی مایا در زبان سی‌پلاس‌پلاس نوشته شده است.
 

ادامه مطلب دانلود آموزش مایا 2012 مهارتهای نامحدود Infinite Skills Learning Maya 2012

دانلود مجموعه ی کامل آموزش های مایا از شرکت TUTSPLUS - بیش از 50 عنوان

http://vatandownload.com/image/img/x2i4tnqxrdigbo9ai7jm.jpg

مجموعه ی کامل آموزش های مایا از شرکت TUTSPLUS

بیش از 50 عنوان آموزش منتشر شده در از سال 2009 تا 2011
(بخش ویژه وطن دانلود )

امروز یکی از برترین مجموعه های آموزشی برای نرم افزار مایا برای شما دوستان عزیز آماده کرده ایم . این مجموعه شامل بیش از 50 عنوان آموزش کمیاب مایا میباشد که از کمپانی معروف TUTSPLUS  منتشر شده است .

مایا نام نرم‌افزاری برای طراحی سه بعدی است. این نرم‌افزار نخست توسط شرکت آلیاس.ویو فرانت عرضه شده است که در سال ۲۰۰۵ شرکت اتودسک ( شرکت سازنده نرم افزارهای سه بعدی و انیمیشن سازی از جمله تری‌دی‌مکس و اتوکد) آن را خریداری کرد و نسخه‌های جدید مایا با نام اتودسک مایا (Autodesk MAYA) به بازار عرضه شدند.

مایا یکی از قویترین نرم افزارهای انیمیشن سازی جهت استفاده در بخشهای انیمیشن سازی و فیلم سازی میباشد. این مجموعه جهت استفاده برای فیلم سازی، ساخت برنامه های تلویزیونی، تیزرهای تبلیغاتی، ساخت بازی و ... می باشد.در واقع هر طراح حرفه ایی و ۳ بعدی کار حرفه ایی بایستی با مایا اشنا باشد.

لیست کامل آموزش ها نیز در ادامه ی مطلب موجود میباشد . امیدواریم مورد پسند شما کاربران عزیز وطن دانلود قرار گیرد .

ادامه مطلب دانلود مجموعه ی کامل آموزش های مایا از شرکت TUTSPLUS - بیش از 50 عنوان

دانلود آموزش مجموعه کامل مدیتیشن و تای چی

http://vatandownload.com/image/img/vrg0bjoos4n0c07ahaob.jpg



Meditition  یا مراقبه به طور کلی فنون تسلط بر ذهن است.به گفته معتقدان این روش، هدف  تربیت و کنترل ذهن توسط تکنیک‌های درون‌نگرانه برای رسیدن به شادی آگاهی و آرامشی عمیق و طولانی و غیر وابسته به غیر است.در اصل روشي است که سراسر زندگي فرد را تحت‌الشعاع قرار مي‌ دهد و موجب مي‌ شود تا زندگاني فرد از موهبت بي‌همتاي آن سرشار و مملو گردد. استفاده مداوم از مراقبه، پويايي خاصي در فرد ايجاد مي‌ کند و به وي اين امکان را مي‌ دهد تا از تمامي نيروهاي دروني و بيروني خود استفاده نمايد و به يک فرد خلاق و سازنده، با ظرفيت هاي پايان ناپذير و داراي انرژي جسمي و رواني خاص تبديل گردد که باعث مي ‌شود تا سلامتي و تندرستي در وجودش لبريز شود. از انفاس خوش آن، ديگران هم بهره مي‌ گيرند.
آشنايي با مراقبه و به کارگيري روش هاي آن براي هر شخصي مي‌ تواند نقطه عطف و سکوي پرتابي باشد، به سوي کمال و وصل به ذات احديت و سرچشمه نامحدود هستي. چرا که به فرد کمک مي ‌کند تا به فردي سرشار از اميد و پابندگي تبديل شود و در اوج سلامت جسمي و روحي قرار گرفته و پيروزي و کاميابي را در آغوش گيرد.

تحقيقات گسترده‌اي در رابطه با اثرات زيستي و فيزيولوژيک مراقبه در بدن انجام گرفته است و مدارک روشني وجود دارد که نشان مي ‌دهد، رابطه مشخصي بين مراقبه و پاسخ هاي فيزيولوژيک بدني وجود دارد. مهم ‌ترين تأثير مراقبه، آرام شدن نسبي متابوليسم بدن، کم شدن نسبي مصرف اکسيژن و کم شدن توليد دي ‌اکسيد کربن است. اين کاهش ها به دليل آرام شدن نسبي متابوليسم است، نه تنفس آرام تر يا کم‌عمق‌تر شدن آن. در حالت مراقبه ضربان قلب هم کاهش مي‌ يابد و به طور متوسطه به سه ضربه در دقيقه مي‌ رسد. همچنين با توجه به کاهش نسبت و ميزان تنفس در مدت مراقبه، غلظت اسيد لاکتيک خون نيز سريعا کاهش نشان مي ‌دهد. سطح اسيد لاکتيک خون بستگي به نگراني و تنفس دارد و سطح پايين آندر موردهاي تحت آزمايش در طول مدت مراقبه، به احتمال قوي به حالت آرامش فرد مراقبه کننده بستگي دارد. نتايج تحقيقات نشان داده که مقاومت پوست در طول مدت مراقبه افزايش مي ‌يابد. در حالي که در حالت تنش و نگراني، مقاومت پوست بسيار پايين مي ‌آيد. الگوي امواج مغزي در طول مدت مراقبه تغييراتي را نشان مي ‌دهد، به طوري که طول موج آلفا (Alpha) معمولا افزايش مي‌ يابد. امواج آلفا، امواج بسيار مهمي هستند  که با نوعي هوشياري و خودآگاهي، به درون معطوف مي شوند و تغييرات فيزيولوژيکي مهمي در بدن ايجاد مي کنند مانند: آرامش ملايم، آموزش برتر، تفکرات مثبت، هيپنوتيزم، مديتيشن تمرکز و يادگيري و... . علت و چگونگي بروز اين تغييرات هنوز در دست مطالعه و تحقيق است.


بی شک شما با یکی از کاملترین اموزش های مدیتیشن یا مراقبه روبه رو هستید که ویژگی های ان در مطالب فوق گویای  زندگی ارام و بدور از استرس برای شما میباشد . این مجموعه توسط استادانی که در این هنر و فن خبره میباشند اموزش داده میشود . کسانی مانند
Rodney Yee  و  ... که به اموزش مدیتیشن , یوگای مراقبه , ورزش تاییچی و تمامی تمرین هایی که باعث پایین امدن سطح استرس شما میشوند میپردازند . تنش های روزمره زندگی های مدرن مملو از استرس های بیجا و سردرگمی های ذهنی میباشد . مطمئنا با این اموزش میتوانید بر استرس خود غلبه و زندگی ارامی را برای خود محیا کنید .

 

ادامه مطلب دانلود آموزش مجموعه کامل مدیتیشن و تای چی

دانلود مجموعه دفاع شخصی به روش فیلیپینی

http://vatandownload.com/image/img/bf53qa6ctjg6wobueeqf.jpg


دفاع شخصی فیزیکی آخرین گزینه برای دفاع از خود می باشد و از لحاظ قانونی دفاع شخصی مقابله با فردی است که قصد تحمیل صدمات جدی و یا کشتن شما را دارد  و به همین دلیل همیشه آگاهی و اجتناب موثرتر و شانس بیشتری را برای شما به ارمغان می آورد . آموزش دفاع شخصی برای سلامتی و سرگرمی بسیار جالب است و برای آگاهی و دوری از عواقب درگیری جسمی و دفاع از خود را دارد. همانطور که میدانید حادثه هیچ هنگام خبر نمیکند و امکان واقع شدن در شرایط نا خاسته برای همه ما وجود دارد .

در این مجموعه که از سه اموزش مجزا تشکیل شده است , استاد در محیط تمرین به شما به اموزش یک کلاس از کلاس های متنوع دفاع شخصی میپردازد . در این کلاس ها میتوان به دفاع شخصی فیلیپینی که بیشتر با حرکات دست میباشد و حرکات تند و فنی را در پی دارد و همچنین دفاع شخصی خیابانی را به شما اموزش میدهد . اموزش ها بسیار رسا و با کیفیت مطلوب میباشند .

ادامه مطلب دانلود مجموعه دفاع شخصی به روش فیلیپینی