دانلود رایگان

دانلود فیلم مجموعه ورزشی آمادگی بدن Insanity Asylum Workout -

دانلود فیلم مجموعه ورزشی آمادگی بدن Insanity Asylum Workout -

دانلود رایگان فیلم آموزش چگونه در عرض ۳۰  روز یک بدن آماده و ورزشی داشته باشید
به همراه برنامه ی غذایی و برنامه ی تمرینات روزانه
(بخش ویژه وطن دانلود )

 ورزش یکی از مهمترین فعالیت های روزانه میباشد که برای سلامتی انسان ضرروی میباشد . ولی به دلیل کار زیاد در جوامع امروزی و مشکلات کاری کمتر کسی وقت رفتن به باشگاه های ورزشی را دارد .  .
با دیدن این فیلم آموزشی و انجام دادن تمرینات ان و عمل کردن به برنامه های غذایی آن تا حدی میتوانید بدنی ورزیده و ورزشی داشته باشید . این مجموعه  بدن شما را در ۳۰ روز با ورزش های روزانه آماده کرده و سریع تر و چالاک تر از قبل خواهید بود .

قسمت های کلی این مجموعه آموزشی : 
.سرعت و چالاکی
.پرش عمودی و افقی
.ورزش های هوازی و امداد
.حرکات قدرتی جها تقویت عضله ها و ماهیچه ها
.برنامه و تمرین های روزانه مطابق با آخرین استاندارد اروپا
تقویت اساس و پایه ای اندام های حرکتی

همچنین این مجموعه ی آموزشی شامل وارد زیر میباشد که به صورت فایل PDF در این مجموعه موجود میباشد  : 
تقویم تمرینات روزانه
راهنمای تغذیه ( ebook )
راهنمای حرکات ورزشی

 

خرید پستیمجموعهآموزشچگونه در عرض 30 روز یک بدن آماده و ورزشی داشته باشید
در قالب2 دی وی دی
- قیمت9800تومان

فیمت با تخفیف ویژه برای کاربران وطن دانلود9800 تومان

 

راهنمایی عضو شدن در بخش کاربران ویژه gfxpedia

با عضویت در بخش ویژه میتوانید تمامی مطالب وب سایت GFXPedia.com  بدون محدودیت کانکشن و سرعت دانلود کنید .

عضویت راهنمای کامل بخش ویژه

لینک دانلود رایگان

مشاهده لینک‌های دانلود

رمز فایل www.gfxpedia.com

ads by GFXPedia.com

نرم افزارهای موردنیاز


دیدگاه خود را بنوبسید