در مجموع 4 مورد برای تگ Home یافت شد
مجله طراحی محیط داخلی به همراه ساختار طراحی .منبعی برتر برای ارائه مدل یکپارچه با کارایی بالا برای محیط اطرافتان می باشد.مطالب و شیوه های ارائه شده کاملا منطبق بر ساختارهای زیست محیطی می باشد.
همه ی مهندسان ،معماران ؛طراحان و سازندگان ساختمان می توانند با الگو گرفتن از این مجله صنعت ساختمان سبز را اجرا کنند.صنعتی که نیاز آتی بشر خواهد بود.
جدیدترین مجموعه آموزش بدنسازی و پرورش اندام به همراه برنامه ی غذایی ویژه !
(بخش ویژه وطن دانلود )
سایت وطن
دانلود این افتخار را دارد که علاوه بر نرم افزارهای متنوعی که برای کاربران فراهم
میکند نگاهی نیز به ورزش و فعالیتهای جسمانی شما نیز دارد و ما همیشه در تلاش
هستیم تا رضایت شما را جلب کنیم.
این ویدئو آموزشی کاملترین مجموعه بدن سازی و فیتنس است که از آغاز فعالیت وطن
دانلود تا به حال دیده اید،و دارای ۱۲ دی وی دی مختلف با آموزش مربی سر شناس این
رشته به نام Tony Horton است که شما را با چگونگی صحیح ورزش کردن و استفاده از رژیمهای
غذایی مقوی آشنا میکند.
این مجموعه برای تمام مربیان حرفهای آماتورهای که تازه ورزش را شروع کرده اند و
از همه مهم تر افرادی که میخواهند لاغری بدون بازگشت و اندامی فیت و بدون چربیهای
اضافه داشته باشند بسیار مفید است.
از نکات مثبت این مجموعه این است که به صورت کامل برنامه های
تغذیه و راهنمای پرورش اندام به صورت جداگانه به صورت کتاب ها با فرمت
PDF موجود
میباشد . کلاس های پرورش اندام و بدنسازی ها همین روش ها و برنامه ها را با
دریافت مبالغ بالا در اختیار مراجعه کنندگان قرار میدهند ولی شما امروز میتوانید
این مجموعه ی بی نظیر را به صورت رایگان از وطن دانلود با لینک مستقیم دریافت کتید
.
این مجموعه شامل :
-بخش اول:شامل تمرین دادن
به عضلات قفسهٔ سینه و قسمت پشت بدن و حرکات کششی سبک برای کسانی که از ناحیه ی
کمر مشکل دارند.
-بخش دوم:شامل تمرینات متعدد هوازی برای کم کردن وزن و به حرکت انداختن خون
در رگها ،این بخش سادهترین راه برای نگاه داشتن اندام خود به فرمی ایدهآل است
کافی است فقط حرکات این مربی را به خوبی یاد بگیرید و آن را اجرا کنید.
-بخش سوم:شامل تمرینات مختلف برای ورزش دادن به شانها و بازوها برای رسیدن
به حجمی دلخواه که مّد نظرتان است.
-بخش چهارم:شامل تمرینات یوگا که بخش مهمی از رژیم تناسب اندام است،به شما
قدرت،تعادل،هماهنگی و انعطاف پذیری بیشتری خواهد داد.
-بخش پنجم:شامل تمرینات پایین بدن و آموزش درس تمرین
دادن به پاها و ساقها میباشد،شما میتوانید با امکانات بسیار کم این تمرینات را در
منزل انجام دهید.
-بخش ششم:شامل تمرینات سرعتی و برخی از مؤثرترین راههای دفاع از خود برای
بهبود تعادل،استقامت،انعطاف پذیری،هماهنگی،...است.
-بخش هفتم:شامل تمرینهای کششی و ورزشهای مختلف برای اطمینان از اینکه بدن
شما به طور کامل آماده شده است.
بخشهای دیگر این ویدئو آموزشی برنامههای
دانلود مسند بی نظیر و فوق العاده ی Home - با لینک مستقیم و رایگان
(بخش ویژه دانلود )
بی
اغراق می توان گفت در بین تمام فیلمهایی که در مورد طبیعت ساخته شده است این مستند
از لحاظ جلوه های بصری و تصاویر نمایش داده شده از نقاط مختلف زمین بی همتا می باشد،
تصاویری خیره کننده و بسیار بسیار دیدنی از سراسر جهان که هر بیننده ای را در جای
خود میخکوب می کند. در واقع این فیلم انقلابی در صنعت ساخت مستند به حساب می آید.
موسیقی متن بسیار زیبا که برگرفته از موسیقی های ملل مختلف دنیا از جمله کشور عزیز
ما ایران است زیبایی این مستند رو دوچندان کرده است. در یک کلام می توان ادعا کرد
که این مستند زیباترین مستند ساخته شده تا کنون در زمینه طبیعت می باشد.
"خانه"، فیلمی از Yann Arthus-Bertrand است که درباره خانه ی ما در کهکشان، یعنی
زمین ساخته شده است. این فیلم بطور صد در صد شامل تصویربرداری هوایی از مکانهای
مختلف کره زمین در 54 کشور دنیاست. در این مستند نشان داده می شود که تنوع زیستی
برروی زمین چقدر زیاد است و بشر چگونه تعادل زیستی برروی این سیاره را تهدید می کند.
این فیلم در 5 ژوئن سال 2009 همزمان در 181 کشور دنیا عرضه شد و رکورد سرعت پخش
فیلم را در تاریخ سینما شکست.
تم سراسری این مستند بیان کنند چگونگی پیوند همه موجودات با زمین است و اینکه همگی
با هم در یک توازن زیستی قرار دارند و نقش اساسی انسان را در برهم زدن این نظم نشان
می دهد که چگونگی با انقلاب کشاورزی، توسعه صنعت نفت، آتش سوزیها و ... شکافی عظیم
در این نظم جهانی بوجود آورده اند. در پایان نشان داده می شود که چگونه می توان با
استفاده از انرژیهای تجدید پذیر، ایجاد پارکهای بیشتر، همکاری بین کشورهای مختلف در
خصوص مسائل زیست محیطی و آموزشهای اضافی در راستای اصلاح وضع موجود حرکت کرد.
اگر به مستند های حیات وحش علاقمند هستید پیشنهاد میکنم این مستند را حتما دانلود کنید . لینک خرید پستی نیز برای کاربرانی که اینترنت پر سرعت ندارند فعال میباشد .
خرید مجموعه
BBC Home با زیر نویس فارسی و کیفیت عالی در قالب 2
DVD - قابل اجرا در دستگاه های پخش خانگی
طراحی داخلی (Interior Design) که به عنوان یک حرفه، یک هنر و یک صنعت در دنیا
شناخته شده، بهینه سازی فضاهای داخلی ساختمان ها به منظور انجام فعالیت
های روزمره یعنی زندگی و کار است.
بخش اعظم عمر ما در فضاهای داخلی بناها سپری می شود. این فضاها محیطی را ایجاد می
کنند که پاسخ گوی نیازهای اساسی ما نظیر نیاز به سر پناه و بسیاری از فعالیت های ما
در آن صورت می گیرد. همچنین آنچه به یک بنا روح می
بخشد، فضای داخلی آن است. بنابر این می
توان گفت کیفیت فضای داخلی از یک طرف تأثیر مستقیمی بر نحوه انجام فعالیت های ما در
آن دارد و از طرف دیگر نگرش، احوال و شخصیت ما را تحت تأثیر قرار می
دهد. بر این اساس، هدف طراحی داخلی، بهبود عملکرد فیزیکی و روانی فضا برای راحت
سازی زندگی در آن است. فضای معماری بدون طراحی داخلی یا اصلاً قابل استفاده نیست و
یا در صورت قابل استفاده بودن، کارآیی لازم و بهینه را نخواهد داشت.
در این مجله طرح هایی جالب و مفید را در این ارتباط مشاهده خواهید کرد.
کپی برداری از مطالب و طرح این سایت بدون کسب اجازه از صاحب سایت و طرح ممنوع می باشد
کد نویسی سایت از وی دیزاین