جستجو

در مجموع 3 مورد برای تگ yoga یافت شد

دانلود آموزش یوگا - لذت و دانش



 

مجموعه آموزشی یوگا به سبک kundalini

سفری به اعماق وجود


 

امروزه با توجه به صنعتی شدن دنیا، یوگا به عنوان برترین ورزش جسمی و ذهنی، برای برگشتن به تعادل امری الزامی است. یوگا تعادل برهم ریخته شما را باز میگرداند و سبب پیشرفت فیزیکی بدن شما و البته افزایش کنترل شما بر روی ذهن خواهد شد. لذا وطن دانلود مجموعه جدیدی را در خصوص ورزش و علم یوگا در اختیار شما قرار می دهد. امید داریم با استفاده از این ورزش فوق العاده تاثیر گذار بتوانید پیشرفت خود را در زندگی فردی و اجتماعی تضمین کنید.
 

مختصری در خصوص یوگا:

 يوگا از ريشه كلمه سانسكريت YUJ گرفته شده و به معني اتحاد است. اتحاد بين تن و روان ، بين نيروهاي مثبت و منفي وجود انسان . يوگا قدمت زيادي دارد و بر اساس سبك هاي مختلفي كه در يوگا وجود دارد مي توان از آن براي راهگشايي و كسب انرژي بهره برد 0 تمرينات يوگا شامل تمرينات بدني (آساناها)تمرينات تنفسي (پراناياما) تمرينات ذهني( پراتي هارا) و ... مي باشد كه در نهايت به جهت كسب سلامتي و آرامش و آگاهي مثبت بكار گرفته مي شود . يوگا هنر زندگي كردن است . دانشي است كه بايد با زندگي روزانه هر فرد عجين شود زيرا كه برتمام جنبه هاي حياتي اعم از جسمي - رواني و روحي تاثير بسزايي دارد . علم يوگا با عمل كردن روي عوامل خارجي و فيزيك بدن آغاز مي شود و به لايه هاي ظريف بدن ارتباط داده مي شود.

ادامه مطلب دانلود آموزش یوگا - لذت و دانش

ویدئو آموزشی یوگا برای کودکان-Yoga for children

HTML clipboard

http://dl.vatandownload.ir/software/Ali.Emadi/Pic/2420x556.jpg

ورزش از بهترین راه‌ها برای سلامتی‌ بدن است به خصوص اگر در سنین کم این عادت پسندیده انجام شود،سایت وطن دانلود ویدئو آموزشی‌ یوگا برای کودکان را به صورت رایگان برای تمامی خانوادها‌یی که علاقمند هستند فرزندانی ورزشکار و تندرست داشته باشند فراهم کرده است.

ویدئو آموزشی‌ که برای شما فراهم کردیم حرکات کششی و تمرینات سبک که هم جنبه ورزشی و هم جنبه سرگرمی برای بچه ها دارد.

در سنین پائین چون بدن رشد کامل خود را نکرده است عضلات فرم دهی‌ بهتری دارند،این مجموعه که دارای حرکات سبک یوگا و ریلکسیشین است میتواند کمک خوبی‌ از جهت آزادی فکر و ساختار بدنی به کودکان کند.

*برای دیدن اسکیرین شات های  این ویدئو آموزشی‌ بر روی ادامه مطلب کلیک کنید.

 

 

ادامه مطلب ویدئو آموزشی یوگا برای کودکان-Yoga for children

دانلود مستند آموزش یوگا Budokon: Power and Agility Yoga

HTML clipboard

http://vatandownload.com/img/dlarchive/yoga.jpg

ورزش کردن یکی‌ از رکن‌های اساسی‌ برای سالم نگاه داشتن بدن و ذهن است،شاید شما به دلیل مشغله‌های کاری که دارید یا هر مسالهٔ دیگری نتوانید ورزش کنید،ولی‌ وطن دانلود برای کسانی‌ که این مشکل را دارند نیز چاره‌ای اندیشیده است و مجموعه اموزشی تمرینات یوگا و مدیتیشن رابه صورت کاملا رایگان که در کمتر سایت ایرانی‌ شبیه به آن را می‌توان مشاهده کرد،فراهم آورده که با آموزش آن میتوانید ورزش کردن  را در خانه یا هر محیط دیگری تجربه کنید.

این مجموعه آموزشی‌ طریقه ی درسته ورزش دادن به عضلات بدن توسط هنرهای رزمی یوگا و مدیتیشن را بطور صحیح به شما نمایش میدهد.

یوگا و مدیتیشن ورزش‌های هستند که اگر با نظم و انضباط انجام شود میتواند آثارت مفیدی بر روی روح و ذهن افراد داشته باشد.این مجموعه آموزش،گروه‌های عضلانی در هماهنگی افزایش قدرت و افزایش سرعت و چابکی‌ را به شما یاد میدهد.

امیدواریم این مجموعه توانسته باشد،نیازهای شما عزیزان را بر طرف کند.

 

ادامه مطلب دانلود مستند آموزش یوگا Budokon: Power and Agility Yoga
  • 1